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scarica qui le tue schede gratuite per gli allenamenti dedicati al weightlifting

programmi weigthlifting

4 x WEEK LIVELLO 3 – WEIGHTLIFTING + STRENGTH: Programma che affianca il lavoro sulla forza e sull’ipertrofia, un’introduzione ai movimenti del weightlifting (pesistica olimpica). Prerequisiti: massimali di riferimento sui fondamentali, 8-10 trazioni di forza, la possibilità di essere visionati da un coach durante lo svolgimento delle esercitazioni di weightlifting.

Frequenza: 4 sessioni a settimana.

Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci o passa pure presso la nostra struttura.

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Arena Travagliato offre allenamenti di gruppo e allenamenti privati personalizzati con coach, per tutti i livelli di allenamento e preparazione.

La sede è dotata di spogliatoi, docce e bagni privati, per dare ai nostri clienti il miglior servizio possibile!

Vieni a trovarci a Travagliato, nella nostra sede da 1500m!

Orari d’apertura

Lun – Mar – Mer – Ven:
06:30 – 14:00 | 16:00 – 21.00

Giovedì:
09:00 – 14:00 | 16:00 – 21:00

Sabato:
09:00 – 13:45

Domenica:
09:00 – 12:00

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