Classi di gruppo
Endurance
Lezione di gruppo dedicata principalmente a tutte quelle fanciulle che non amano il bilanciere, divisa in due parti:
prima parte→ esercizi di tonificazione a corpo libero e con elastici, manubri, fit balls.
Seconda parte→ lavori aerobici di lunga durata e lavori a circuito.
Lezione che promuove un alto consumo calorico.
Category:
Arena AttivitàDate:
14 Ottobre 2019
