ARENA TRAVAGLIATO
Arena Travagliato , la nostra realtà studiata per offrirti il miglior servizio con 500mq dedicati alla sala per l'allenamento funzionale, 450mq dedicati alla sala pesi, Weightlifting e a Strength, 140mq dedicati alla sala Endurance.
i nostri workout
-
25Mar25Mar
WEIGHTLIFTING/STRENGTH WORKOUT WEEK 13 | 2023
>MONDAY 27/03 WEIGHTLIFTING CLASS 5’ Warm up and Mobility A- PRIMARY WEIGHTLIFTING SESSION4s: Hang Snatch + Snatch BTK (@75-80%) B - SECONDARY WEIGHTLIFTING SESSIONEVERY 2’30” x 4s: Clean deadlift + Power Clean + 1 Jerk (@80-85%) >TUESDAY 28/03 WEIGHTLIFTING CLASS 15’ Warm up and Mobility A - PRIMARY
-
25Mar25Mar
WORKOUT CF/ED/GIRL/ROWER WEEK 13 | 2023
>MONDAY 27/03 CROSSFIT CLASS PARTE A) PUSH JERK & PUSH PRESS - 12’ EMOM: BB SESSION A) 8 – 6 – 4 – 2 PUSH PRESS (INCREASE WEIGHT)B) 12 V-UPSC) 10 – 8 – 6 – 4 PUSH JERK (INCREASE WEIGHT)D) 6-4 RING DIP/8
-
18Mar18Mar
WEIGHTLIFTING/STRENGTH WORKOUT WEEK 12 | 2023
>MONDAY 20/03 WEIGHTLIFTING CLASS 5’ Warm up and MobilityA- PRIMARY WEIGHTLIFTING SESSION• 4s: Hang Snatch + Snatch BTK (@75-80%)B - SECONDARY WEIGHTLIFTING SESSION• EVERY 2’30” x 4s: 2x (Power Clean + 1 Jerk) (@75-80%) >TUESDAY 21/03 WEIGHTLIFTING CLASS 5’ Warm up and Mobility10’ Tecnica C&JA
-
18Mar18Mar
WORKOUT CF/ED/GIRL/ROWER WEEK 12 | 2023
>MONDAY 20/03 CROSSFIT CLASS 12’ EMOM: BB SESSION1. 8 X BB SHOULDER PRESS2. 15 TUCK UPS3. 8 X BB ROMANIAN DEADLIFT4. 15 X BANDED HIP THRUST PARTNER WOD18’ E3MOM10 ALTERNATED SANDBAG GROUND TO SHOULDER20 TOES TO BAR10 SYNCHRO BURPEES ENDURANCE CLASS PARTE A) PARTNER
Arena
Arena è un TEAM che batte con un solo cuore, il cuore di ARENA.
Non offriamo scorciatoie, proviamo piuttosto a farvi apprezzare la fatica.
Coach
Michele Martinetti
Coach
Nazzareno Boldrini
Coach
Michele Piazza
“Non c’è evoluzione senza rischio”
Professionalità, competenza, disponibilità umana nel rapportarsi con tutti.. questi sono i coach di Arena, delle persone fantastiche prima che Istruttori. Ambiente familiare e prestazioni assicurate.. se vuoi un risultato sul tuo stato di salute, sulla tua performace da gara o solo fare nuove amicizie, questo è il posto giusto. Bravi, bravi bravi!
Passione, determinazione e umiltà rendono Arena CF Travagliato una realtà fantastica per chi vuole intraprendere un serio percorso di crescita nel mondo del Crossfit, del Weightlifting e del Powerlifting con workshop periodici di altissimo livello. Se siete in zona passate a conoscere Michele e Nazzareno e non fatevi ingannare dalla loro giovane età: sono ragazzi pieni di risorse, parola di Coach.
Top team! Preparati e competenti. Ottimo ambiente, persone fantastiche. Continuare così.
ragazzi, ho provato diverse palestre/crossifit gyms e vi assicuro che qui i ragazzi sono davvero preparatissimi, la cura del dettaglio e' una priorita'. non scegliete le palestre in base al "risparmio economico" o al colore dei pesi lol, scegliete sempre gente preparata in modo da minimizzare gli infortuni e massimizzare i risultati.. COMPLIMENTI A QUESTI RAGAZZI, DAVVERO!!
non solo fitness
Cos'è Arena Travagliato? Quale sarà la vera forza del nostro progetto? La location?
L’infinito spazio a disposizione per allenarsi?
Sicuro, ma non basta.
Il valore aggiunto sarà quello che Arena ha messo sempre prima di tutto:
Il valore umano del personale tecnico. Professionalità, passione, entusiasmo, umiltà, voglia d'imparare, intraprendenza e disponibilità.
Ultimo ma non per importanza, una particolare attenzione al singolo iscritto.
Tutti valori che non si possono comprare e che costituiscono il vero fiore all’occhiello del nostro prodotto.
contattaci per ulteriori informazioni
Mandaci una mail, ti risponderemo nel minor tempo possibile.
