ARENA TRAVAGLIATO
Arena Travagliato , la nostra realtà studiata per offrirti il miglior servizio con 500mq dedicati alla sala per l'allenamento funzionale, 450mq dedicati alla sala pesi, Weightlifting e a Strength, 140mq dedicati alla sala Endurance.
i nostri workout
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01Dic01Dic
WEIGHTLIFTING/STRENGTH WORKOUT WEEK 49 | 2023
>MONDAY 04/12 WEIGHTLIFTING CLASS 15’ Warm up and Mobility A - PRIMARY WEIGHTLIFTING SESSION 3s: 3 Hip Snatch (FERMO IN RICEZIONE - @50%)4s: 2 Hang Snatch + Overhead Squat (@70-75%) B - SECONDARY WEIGHTLIFTING SESSION 3s: 3x (Power Clean + Push Press)
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01Dic01Dic
WORKOUT CF/ED/GIRL/HYROX WEEK 49 | 2023
>MONDAY 04/12 CF CLASS Wu: 3 ROUNDS OF (INCRESE WEIGHT)40” SU’S8 ROMANIAN DEADLIFT6 PIKE PUSH UPS PARTE A) EVERY 3’ X 12’8 – 8 – 6 – 6 DEADLIFT8 – 8 – 10 – 10 MILITARY PRESS MANUBRI PARTE B) COMPLETE FOR TIME30
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24Nov24Nov
WEIGHTLIFTING/STRENGTH WORKOUT WEEK 48 | 2023
>MONDAY 27/11 WEIGHTLIFTING CLASS 15’ Warm up and Mobility A - PRIMARY WEIGHTLIFTING SESSION 3s: 3 Hip Snatch (FERMO IN RICEZIONE - @50%) 4s: 2 Hang Snatch + Overhead Squat (@70-75%) B - SECONDARY WEIGHTLIFTING SESSION 4s: 2x (Power
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24Nov24Nov
WORKOUT CF/ED/GIRL/HYROX WEEK 48 | 2023
>MONDAY 27/11 CF CLASS Wu: 2 ROUNDS OF40 LATERAL HOPS (BB)10 BB THURSTER PARTE A) EVERY 90” x 6’TO FIND 2 RM PUSH PRESS 2’REST, THEN…EMOM 4’ 2 REPS @80%2RM PARTE B) FROM 0:00 to 1:30 PERFORME MAX REPS STRICT PULL UPS UBFROM
Arena
Arena è un TEAM che batte con un solo cuore, il cuore di ARENA.
Non offriamo scorciatoie, proviamo piuttosto a farvi apprezzare la fatica.
Coach
Michele Martinetti
Coach
Nazzareno Boldrini
Coach
Michele Piazza
“Non c’è evoluzione senza rischio”
Professionalità, competenza, disponibilità umana nel rapportarsi con tutti.. questi sono i coach di Arena, delle persone fantastiche prima che Istruttori. Ambiente familiare e prestazioni assicurate.. se vuoi un risultato sul tuo stato di salute, sulla tua performace da gara o solo fare nuove amicizie, questo è il posto giusto. Bravi, bravi bravi!
Passione, determinazione e umiltà rendono Arena CF Travagliato una realtà fantastica per chi vuole intraprendere un serio percorso di crescita nel mondo del Crossfit, del Weightlifting e del Powerlifting con workshop periodici di altissimo livello. Se siete in zona passate a conoscere Michele e Nazzareno e non fatevi ingannare dalla loro giovane età: sono ragazzi pieni di risorse, parola di Coach.
Top team! Preparati e competenti. Ottimo ambiente, persone fantastiche. Continuare così.
ragazzi, ho provato diverse palestre/crossifit gyms e vi assicuro che qui i ragazzi sono davvero preparatissimi, la cura del dettaglio e' una priorita'. non scegliete le palestre in base al "risparmio economico" o al colore dei pesi lol, scegliete sempre gente preparata in modo da minimizzare gli infortuni e massimizzare i risultati.. COMPLIMENTI A QUESTI RAGAZZI, DAVVERO!!
non solo fitness
Cos'è Arena Travagliato? Quale sarà la vera forza del nostro progetto? La location?
L’infinito spazio a disposizione per allenarsi?
Sicuro, ma non basta.
Il valore aggiunto sarà quello che Arena ha messo sempre prima di tutto:
Il valore umano del personale tecnico. Professionalità, passione, entusiasmo, umiltà, voglia d'imparare, intraprendenza e disponibilità.
Ultimo ma non per importanza, una particolare attenzione al singolo iscritto.
Tutti valori che non si possono comprare e che costituiscono il vero fiore all’occhiello del nostro prodotto.
contattaci per ulteriori informazioni
Mandaci una mail, ti risponderemo nel minor tempo possibile.
I nostri Sponsor
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